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2025-11-23 15:26:43

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儿童时代2026年征订开始啦～298元一整年的期刊，家长轻松，孩子放松。#儿童绘本 #儿童时代 #家长必读 #绘本推荐

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糖尿病的人，面对并发症怎么预防，防控呢#糖尿病 #糖尿病并发症

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学黄宾虹溪桥烟霭图。#每天一画

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你是不是也这样？吃饭想着工作，工作想着摸鱼，睡觉前脑子还在瞎转，感觉身体被掏空，就是无法活在当下。这本薄而小的《正念的奇迹》可能就是你的解药，它不能跟你讲大道理的，只告诉你一个核心，洗碗就是洗碗，喝茶就是喝茶。它教你怎么把焦虑的跑马场变成平静的修炼场，走路时专心走路，呼吸时感受呼吸。一行禅师说这就是奇迹，把你拉回此刻的生命，每天只要10分钟就能找回内心的秩序和平静。告别精神内耗。#读书#读书正能量#读书的意义#成长#创作者扶持计划

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#隐形守护者 《沉默的荣耀》是一部聚焦新中国成立前后台湾隐蔽战线斗争的重大主题谍战剧，以真实历史事件为创作基底，全景式呈现了1949至1950年间一段鲜为人知的生死暗战。 剧集以吴石、朱枫、陈宝仓、聂曦等烈士为原型，讲述1949年8月吴石（于和伟 饰）临危受命出任国民政府“国防部”次长后，不顾个人安危赴台潜伏，借职务之便为中共华东局传递金门布防、西南军力调动等关键情报的故事。原交通员牺牲后，共产党员朱枫（吴越 饰）主动请缨赴台接棒，与吴石及陈宝仓（那志东 饰）、聂曦（魏晨 饰）组成“东海情报小组”，共同执行解放战争尾声关乎成败的绝密任务。

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#黄帝内经 #书单推荐 中医养生看这本就够！《黄帝内经》作为四大经典之首，藏阴阳五行、经络藏象、脉象玄机。遵循“法于阴阳，和于术数”，古代先贤的养生智慧

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