真的不要小看壶铃摇摆这个动作,每天坚持200个,不知不觉你会发现肩背薄了,手臂细了,马甲线出来了,臀腿明显有改变#壶铃#暴汗燃脂瘦全身#瘦肚子#壶铃摇摆#居家锻炼
发布时间:2025-10-30 18:18:13
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