#红参麦冬饮 我们女人平时可以不养生，但是姨妈走后一定要好好给自己补一补，这碗黄芪红参请收好，做起来也很简单，姨妈走后赶紧给自己安排起来。记得好好爱自己#早餐吃什么 #姨妈 #黄芪红参麦冬饮 #好好爱自己

【汽雪不足双红汤】原料包黄芪当归红参麦冬红枣枸杞5次量240g

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#甘草 #秋冬润燥 #滋润甘甜 #甘草泡水喝 #喝出来的健康

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#灵芝孢子粉

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罗老师推荐鸡内金枣仁乌鸡膏#妙手罗老师

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取灯心草，雪梨干，百合，无花果，麦冬，煮水喝；👄臭臭的，睡🙅🏻‍♂️踏实。一周安排2-3次。味道清清甜甜的。没时间煮的，可以试试免煮款。#宝妈分享 #记录生活

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#同城 #推胸训练 #太原 #教练的日常 #抖音创作灵感上热门 沉浸式练个🐻🐻🐻

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康恩贝大品牌，品质超安心！每日一杯富铁胶原蛋白肽，轻松拿捏好气色～#康恩贝 #富铁饮 #补气血

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